|
замеры бедра 100, талия на уровне пупка (т.е. пузик 101), талия 89
|
65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 64.72g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омичка Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Курица Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Реми Помидоры Красные, Жареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Голден Яблоко , Творог 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|