Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 142.61g | Carbs: 298.53g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Магнит Банан. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Кабачок, Карп Запеченный, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Яблоко Зеленое, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%, Zuegg Варенье Сливовое, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Золотой Ключик Ириска, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|