Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 60.34g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: GS25 모짜콘치즈김밥. Lunch: 파리바게트 마들렌, 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 수박, 방울 토마토, 과일 참외. Dinner: 하림 매콤 닭강정, 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 삼양 볶음 간짬뽕. Snacks/Other: 해태 구운대파, 더블스윗 오레오 마카롱. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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