Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 118.10g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Ikea Сырники Замороженные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе Латте, Яичный Белок. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Heinz Терияки Соус , Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|