Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 63.42g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Творог 9%, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Ашан Кокосовая Стружка, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Магнит Разрыхлитель Теста , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. Dinner: Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Luncheda Курица с Пропаренной Гречкой и Грибами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|