Peso dopo ultimo sgarro del 6 giugno Inizio nuovo protocollo (settimana senza sgarro e start prep)
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 116.63g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Uovo, My Bio Gallette di Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, My Bio Gallette di Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefano_franceschii's Weight History
|