Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 71.13g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр 5%, Папа Может Ветчина Филейная, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Овощное Рагу. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черешня, 6 Соток Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|