Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 67.56g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Lactel Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Faciaty Творожный Сыр, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Сахар, На Здоровье Молоко 0,5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|