Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 46.25g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Первым Делом Изюм, Flor Шоколад, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Финик, Грецкие Орехи, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Lunch: Клубника, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Котлеты Ячменные, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Иммунитет, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|