Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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59.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 75.41g | Prot: 22.23g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 김, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, 덴마크 사워크림, 맥코믹 발사믹드레싱, 방울 토마토, 올리브기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 라꽁비에뜨 무염버터, 핀크리스프 오리지널. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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