Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 101.38g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Вафли из кабачков, Чистая Линия Эскимо Ванильное, Куриные Голени с Кожей, Черешня. Dinner: 365 Дней Икра Кабачковая , Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|