Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 116.02g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыр Российский, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домашенька Творожная Масса с Ванилином , Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Просто Натурально Клубника Замороженная , Капуста Белокочанная. Dinner: Простой Выбор Творог Обезжиренный, Банан, Млада Молоко 3,2%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Алтайская Сказка Геркулес, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|