Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 164.40g | Prot: 141.62g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: 매일유업 매일 두유 99.89, 총각네 강냉이, 야채볶음, 돼지고기볶음. Lunch: 말린 해바라기씨, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삼겹살. Snacks/Other: 코카콜라 스프라이트 제로. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|