|
Всем привет!) Сегодня мой вес наконец начался с цифры 7,давно я её не видела. Сегодня сделала замеры , через 2 недели посмотрим что измерилось. Я сейчас на ИГ 16/8+кардио ежедневно :хит,табата. В следующих постах наришу всё подробнее) Присоединяйтесь!
|
1224 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 99.14g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Topping Banana & Mango, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Delicato Кокосовое Масло, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Gusto Di Roma Макароны. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|