Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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85.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 77.18g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Mein Q Fitness-Quark Himbeere. Lunch: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Salzkartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Dinner: Jean Luc Pur Porc Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Radieschen, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rispentomaten, Harry Goldkruste. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Eisern Union's Weight History
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