Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 90.88g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Окей Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Мясная Лавка Колбаски Любительские , Россиянка Сардельки Сочные. Dinner: Вкусняев Катык 3,2%, Протеиновый Кекс, Травяной Чай. Snacks/Other: Вода, Супрадин Таблетки Шипучие, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Massage - 37 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 32 minutes, Resting - 10 hours and 32 minutes, Cooking - 10 minutes, Sewing - 1 hour and 4 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|