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alguien sabe cómo manejar la ansiedad
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1386 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 51.64g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Pan, Mate Amargo. Lunch: Pan, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Milanesa de Pollo al Horno, Dulce de Membrillo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Other: Pastelito de Membrillo, Café. more...
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1556 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Haciendo actividad física y escuchando música copada!! Descargas todo ahiiii, te lo dice la persona más ansiosa del mundo y con más de 18kg bajados
03 Jun 21 by member: ferteran
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05 Jun 21 by member: ludmila ana
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A mi me ayudó la meditación.
05 Jun 21 by member: MeriCasutti
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06 Jun 21 by member: ludmila ana
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06 Jun 21 by member: sigosiendoLuisCuestas
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Mirando series que te gustan o leyendo un libro, tiene que ser algo que requiera de tu atencion y concentración
06 Jun 21 by member: bblud
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los mates calman bastante
06 Jun 21 by member: mdelialucas
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06 Jun 21 by member: Morelia C
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a mí me funciona la coca light.
06 Jun 21 by member: Fatjuli17
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Deberías plantearte qué te genera ansiedad! Y una vez que tengas alguna pista de tu generador de ansiedad vas a poder manejarla!
07 Jun 21 by member: monicakim23777
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come zanahoria rallada con manzana rallada y una cucharadita pequeña de miel.Es fantástico este postre y super llenador.😃
08 Jun 21 by member: cmsalvatierra77
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