Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 45.08g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Black, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Обычные Блины, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Маасдам, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|