|
Akşam yemeğini görünce mutlu olanlardanım en azından midem bayram ediyor 😋😊
|
374 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 15.40g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tarçın, Dost Laktozsuz Süt, Çilek, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
872 kcal
|
Exercise:
Hiking - 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizakyz's Weight History
|