Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3349 kcal
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Fat: 167.21g | Prot: 192.37g | Carbs: 272.15g.
Breakfast: Conad Corn Flakes Glassati, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vitalis Muesli Croccante Light, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, La Molisana Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Bofrost Filetti alla Mugnaia. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Cappuccino. more...
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2381 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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