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저녁입니당 ㅎㅎㅎ 현미귀리곤약밥에 닭가슴살가라아게 ㅎㅎ
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1399 kcal
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Fat: 37.10g | Prot: 94.02g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: 딸기잼, 그릭요거트, 매일 매일두유 고단백, 이마트 오트밀. Lunch: 그릭요거트, 단백질과자점 단팥소보로, 글로리 무설탕 카야잼, 김, 아르토스 통밀카카오빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 김, 푸드렐라 통통살 가라아게, 멸치볶음, 호박, 더덕무침, 현미귀리밥. Snacks/Other: 매일 매일두유 고단백, 사과, BSN 프로틴 크리스프 민트초코. more...
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