Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 101.05g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Овсяное Молоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Апельсин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|