Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 60.24g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Овсяная Каша. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Dinner: Рестория Шеф Винегрет Овощной с Маслом, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. Snacks/Other: Рестория Шеф Суп Гороховый с Копченостями, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|