Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 94.94g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Солянка Сборная Мясная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Котлета Куриная, Брокколи. Dinner: Молочный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Konti Супер Контик, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Circuit Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya384's Weight History
|