|
yine kendimi tutamadım yine kilo aldım yine buradayımm
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 31.43g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Marul, Siyah Zeytin, Menemen. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubi6638's Weight History
|