|
ПП-хачапури, 360 кк на порцию 👌🏼
|
1522 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 121.98g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Нектарин, Безе, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Малиновое Варенье. more...
|
|
 Comments
Ингредиенты:
100 гр обезжиренного творога
Яйцо — отделить белок и желток, желток сверху, белок в тесто
30 гр муки
30 гр сулугуни или моцареллы, у меня в холодильнике была моцарелла для сэндвичей
Делаем тесто, смешиваем творог, белок, муку и соль (кто-то советует ещё разрыхлитель, но у меня его нет), мокрыми руками выкладываем на сковороду и делаем лодочку, жарим без масла или добавляем капельку оливкового, жарим 4 минуты, переворачиваем, посыпаем моцареллой, жарим так же, потом накрываем крышкой, ставим меньше мощной плиты, ждём
Потом выливаем желток сверху и готово)
02 Jun 21 by member: topolskayaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
topolskayaaa's Weight History
|