Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 82.98g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|