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Olá sou Beth
iniciei a reeducação alimentar dia 23/5
82,8kg meta 67,0kgs
Estou bem com a alimentação: retirando carboidratos, porém sem ânimo exercícios físicos. Do caminhei 2 dias em uma semana
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726 kcal
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Fat: 32.49g | Prot: 15.75g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface Americana, Caponata. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Snacks/Other: Banana Prata, Ponkan. more...
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