Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3504 kcal
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Fat: 112.12g | Prot: 271.17g | Carbs: 344.13g.
Breakfast: Ninfa Rosca de Coco, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Castanhas de Caju, Zélia Goiabada Cascão, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, DIA Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Lunch: SP Maizena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Snacks/Other: Zilio Farofa Caseira , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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