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Almoço de três itens! 😀
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1298 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 97.16g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Farelo de Aveia. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Ovo. more...
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423 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
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 Comments
bicho e planta nunca erra 😁
01 Jun 21 by member: luaemaries
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Andrea Fangel's Weight History
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