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1241 kcal
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Fat: 33.49g | Prot: 98.09g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Semente de Chia, Magic Toast Integral, Gengibre, Pepino (com Casca), Maçã, Ovo. Lunch: Cenouras, Tomates, Alface, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Alface, Swift Peixe Mapará. Snacks/Other: Garibaldi Suco de Uva Integral, DIA Biscoito Água e Sal, Uvas-Passas, Banana, Ponkan. more...
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Meu café da manhã, ovo, magic toast e suco verde com pepino gengibre maçã e chia
01 Jun 21 by member: Mon@lis@
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