Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 68.19g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Премия Лаваш, Пирятин Сыр 50% Король Сыров, Приготовленный Шпинат (Свежий), Злагода Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: President Сметана 20%, Мультизерновой Хлеб, Чернослив, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Свекла Вареная, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|