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7일째
갱년기에 맞물린 다이어트
요즘 매일 아침마다 비가 오면 아침에 일어나는것 부터 고역스럽다
여자라면 누구나 지나가는일이라지만
마음도 몸도 너무 지치는구나~~
마음도 몸도 가볍고 활기찼던 시절로 돌아가고파!!
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75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 86.82g | Prot: 56.86g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: 달걀, 아메리카노. Lunch: 오뚜기 진짬뽕 컵, 프레시코드 훈제오리 애플시나몬 샐러드, 프레시코드 마카로니 콥 샐러드. Dinner: 아보카도, 통밀빵, 계란후라이. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
컨디션 안좋은상태에서 다이어트는 참 힘들던데요~좋아지시기를요!
31 May 21 by member: chameseul
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01 Jun 21 by member: lovelycho
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