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아침 384kcal 고구마🍠 100g 커클랜드그릭요거트🍦 100g, 비트스무디🍹
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1311 kcal
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Fat: 38.60g | Prot: 88.47g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: 찐고구마, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 말리 코코넛워터, 사과, 비트, 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 꿔바로우, 해찬들 고기전용 쌈장, 오이, 육개장, 현미잡곡밥. Dinner: 강낭콩 (통조림), 상추 샐러드와 야채 모듬, 요그앤오트 그래놀라, 블랙 올리브, 버섯볶음, 두부, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Other: BOBSNU 달콤한 프리바이오틱스 약콩두유, 방울 토마토. more...
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