|
Голод 20:30 Планка 3 день-1:10
Сегодня третий день гроуфуд. Вчера один приём не съела...сегодня утром тоже долго тасовала коробочки, что есть сначала. Порции маленькие, но еда вроде разная, типа всего по чуть чуть. Но как то без восторга к вкусу. Хорошо что взяла всего на 6 дней.
Сегодня свободный от торгов день, люблю когда в будни можно быть выходной).
Буду дома заниматься домашними делами и приготовлю чего нить сыну поесть, а то вчера сказал что мало еды у нас в холодильнике).
Всё таки жир конечно скрывает красоту женских линий), минус 9 кг, а я смотрю в зеркало и думаю "вот счастливчик, кому такая красота достаётся" 😉
|
77.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 46.48g | Carbs: 114.69g.
Lunch: Grow Food Рисовые Блинчики с Муссом из Печеных Яблок, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Grow Food Рубленое Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти, Grow Food Десерт с Гранолой и Клубничным Соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|