|
Keto 14. Günüm acıkma yok gıden kg lar ama ödem var nedendır acaba
|
104 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 51.17g | Carbs: 58.60g.
Lunch: Çilek, Badem Unu, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Dinner: İmam Bayıldı, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Çilek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Papağan Çekirdek. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missalone30's Weight History
|