joel_fhm's Journal, 31 May 21

Hoy vamos con un “consejito” de patatas 🥔…..léeme en comentarios 👁👁😉

View Diet Calendar, 31 May 2021:
2374 kcal Fat: 79.14g | Prot: 136.45g | Carbs: 261.35g.   Breakfast: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate, Kellogg's Frosties, Supradyn Vitaminas, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Prima Barbacoa Cero, Carrefour Margarina Light, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs. Dinner: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate, Findus Noodles con Verduras y Pollo, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Snacks/Other: Prima Mostaza Cero, Carrefour Salsa Ligera, Prima Ketchup Cero, Campofrío Salchichas Pollo, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs, Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate, Carrefour Margarina Light, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Ybarra Patata Entera Cocida. more...
706 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

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Comments 
Quién no se ha quedado con ganas de coger una patatita más para acompañar el pescadito? 😩…yo les aconsejo las patatas cocidas de frasco, su sabor no es igual claro, pero están ricas…y sus calorías son casi la mitad, permitiéndonos darnos un “caprichito” 37kcal frente a 86kcal de las naturales…esto se debe a la gran cantidad de agua que contienen…aunque no servirán para un puré o ensaladilla…un saludo 😉 
31 May 21 by member: joel_fhm
Son apañadas la verdad! 
31 May 21 by member: kaki...
Si jajaja claramente no tienen el mismo “alimento” y no aconsejo sustituir las naturales por completo…pero nunca faltan en mi despensa para esas comidas en las que sé que voy a “sopetear” de más 🤤😉 
31 May 21 by member: joel_fhm
yo las uso para hacerlas con salsa brava y dan el pego🤩🤩🤩 
31 May 21 by member: Silvi-es+
Yo las uso para él puré y la ensaladilla cuando no tengo ganas de pelar y cocer las naturales 
31 May 21 by member: ARANTXA-70
hola... os puedo hacer una pregunta.. si una patata ..como dice Joel..tiene 100 gr 80 calorias o más...como es q está tiene mucho menos q la mitad?? q es la patata milagrosa? es q no lo entiendo..lo pregunto con respeto..muchas gracias si me respondes.. 
31 May 21 by member: marmediterraneoyatlantico
Arantxa y te queda bien?? Una vez las use para ensaladilla y como son aguosas eso más que ensaladilla era papilla 😅😅 
31 May 21 by member: joel_fhm
Jajajajaj no marMediterráneo ojalá existieran las milagrosas 😅…. Como digo en el comentario esto se debe a que estas patatas están cargadas de agua al estar tanto tiempo en remojo…son patatas pequeñas cargadas de agua e hinchadas, por eso no tienen tanto alimento y verás que sus valores son más bajos comparada con las “naturales”  
31 May 21 by member: joel_fhm
pues un buen truco!  
31 May 21 by member: lebula
Joel muy amable por tu respuesta..no tenía ni idea...y pensaba q era para vender mas.. Muchas gracias d corazón 
31 May 21 by member: marmediterraneoyatlantico
Intento cortar los trozos menos pequeños que de costumbre (y las escurro mucho antes) No quedan genial pero te salvan una urgencia. Para puré sí que me gustan mucho y son comodísimas. 
31 May 21 by member: ARANTXA-70
Me las apunto! 👌🏼 
31 May 21 by member: martiusla
De nada mar….encantado de poder ayudar con algún consejo o info 😉 
31 May 21 by member: joel_fhm
Pues lo probaré Arantxa gracias….yo dije que no valían porque a mi me salió horrible 😅😅 
31 May 21 by member: joel_fhm
Yo las uso para aliño y están muy buenas, les pico cebolla y pimiento y atún al natural y huevo cocido.poca sal y poco aceite de oliva y un buen chorreón de vinagre y las dejo que cojan el sabor unas 2 horas y te queda un aliño riquísimo  
31 May 21 by member: eliJR
Eli las haces puré como una salsita?  
31 May 21 by member: lebula
😍mmm 
31 May 21 by member: Lasaña
cual esa app que te dice las kcal x g? 
31 May 21 by member: 00z5t
Si Elijr también las hago así muchas veces…sobretodo para llevármelas a la playa 🤤🤤🤤🤤 muerdo hasta el tenedor 🤣🤣 
01 Jun 21 by member: joel_fhm
00z5t la App de la foto con la que hago la comparación de patata “natural” y de frasco es esta misma 😅😅 FatSecret 😅😅 
01 Jun 21 by member: joel_fhm

     
 

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