clarys40's Journal, 31 May 21

Control de peso 31/05/2021:
Peso 67 kilo —————52
Busto 93cm—————-90
Cintura 74cm—————60
Barriga85cm—————-75
Caderas 96cm————-90
Piernas 59cm—————47

67 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1019 kcal

Fat: 28.60g | Prot: 57.03g | Carbs: 129.27g.   Breakfast: Tulipán Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Té (Infusión). Lunch: Té (Infusión), Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis. Dinner: Huevo Cocido, Hacendado Muesli con Frutas, Milbona Yogur Natural Azúcar de Caña, Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Té (Infusión), Té Verde. more...

2054 kcal

Exercise: Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...