Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2014
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 78.32g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Pirkka Suklaavohvelipala, Snellman Kinkkusuikaleet, Milbona AB-Piimä, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Suklaajäätelötötterö, Maitokahvi, Rainbow Meetwursti, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Rasvaton Maito, Kaalilaatikko. Snacks/Other: Milbona AB-Piimä, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Appelsiinit. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0400675672's Weight History
|