Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2014
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 82.58g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Мюсли, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бисквит, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
|
|