Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 95.28g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной, Морковь, Банан, Соусе Терияки, Куриное Филе, Шампиньоны, Масло Подсолнечное. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь, Брынза, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Зеленый Лук, Салтовский Соломка Соленая, Соусе Терияки, Шпинат, Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Castelli Маскарпоне, Serenada Сыр Радамер , Хлеб Бородинский, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|