Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 67.53g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노. Lunch: 루어팍 가염버터, 아보카도, 찐단호박, 키친콤마 당근라페, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양고기. Dinner: 양파, 찐단호박, 마늘종, 목살. Snacks/Other: 찐단호박, 끼리 끼리크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 토스트. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|