Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 81.23g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад Спорт, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Клубника, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Зеленый Борщ. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|