|
Опять прирост. Откууууда ты?? 🤦🏽♀️
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 65.10g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб, Буренкино Молоко 3,2%, Кофе, Рагу, Котлеты курица индейка. Lunch: Буренкино Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Спортхлеб, Котлеты курица индейка, Окрошка. Dinner: Мёд, Ермолино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariab25's Weight History
|