Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 44.52g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Худеем За Неделю Стевия, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Борщ с Курицей , Перекресток Хлеб Бородинский, Крымская Коровка Сыр Янтарный. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Сок Яблоко Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|