Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 109.53g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Авида Кефир 1%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сладкий Снег Жевательный Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|