Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 90.03g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Киндер Макси, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сметана , Огурец (без Кожуры), Зельц. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Laime Сыр Пармезан, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|