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1293 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 89.50g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yema Ricota Defumada com Pimenta, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Queijo Branco, Polenta no Forno ou Fervida. more...
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1349 kcal
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Exercise:
Pedalling - 2 hours and 41 minutes, Apple Health - 21 hours and 19 minutes. more...
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Andrea Fangel's Weight History
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