Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 74.88g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Магнит Яблоко, Жёлтый Банан, Макфа Гречка. Lunch: Добрыня Хлеб, Моя Гречка по Купечески из Бедра Индейки. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь". Snacks/Other: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Картофельные Чипсы, Vитамин Чай Ежевичный с Травами, Яшкино Вафли Шоколадные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Яблоко, Экофермер Фруктовая Пастила, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|