Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 70.73g | Carbs: 211.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Bud Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком и Сахаром, Daim Cake, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|